Kundalini Yoga Per Le Donne. Per La Salute Del Corpo E Dello Spirito

Kundalini Yoga Per Le Donne. Per La Salute Del Corpo E Dello Spirito

Autore : Hari K. Khalsa
Genere : Libri, Famiglia, salute e benessere, Mente, corpo e spirito,
Leggere : 5304
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Formato : PDF, ePub

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Kundalini Yoga Per Le Donne. Per La Salute Del Corpo E Dello Spirito

Questo libro, dedicato alle donne, è strutturato in modo tale da consentire a una qualsiasi lettrice, anche inesperta, di avvicinarsi al kundalini yoga, imparando passo dopo passo posizioni e tecniche di respirazione proprie della meditazione. Lo scopo concreto del volume è quello di aiutare le donne di qualsiasi età a raggiungere i seguenti obiettivi: alleviare lo stress e le frustrazioni; focalizzare e stimolare la creatività; abbassare la pressione sanguigna; sopprimere i pensieri negativi; sviluppare una visione positiva di se stesse; stimolare l'attività delle onde telepatiche.

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