Libera La Mente: Dieci Minuti Al Giorno Possono Fare La Differenza

Libera La Mente: Dieci Minuti Al Giorno Possono Fare La Differenza

Autore : Andy Puddicombe
Genere : Libri, Famiglia, salute e benessere, salute e benessere,
Leggere : 5148
Scarica : 4290
Dimensioni del File : 28.51 MB
Formato : PDF, ePub

Prendi Questo Libro

Libera La Mente: Dieci Minuti Al Giorno Possono Fare La Differenza

«Pensavo troppo, pensavo sempre, e spesso erano idee spiacevoli». Vi riconoscete? Se il chiacchiericcio della vostra testa vi impedisce di vincere l'ansia e l'insonnia, di concentrarvi quando serve e di vivere a pieno le varie situazioni della vita, la meditazione può venirvi in aiuto. Non si tratta di starsene seduti a gambe incrociate pronunciando oscure litanie, ma di ritrovare la consapevolezza di sé, di attingere a nuove energie, di godere della serenità e del benessere, di migliorare le relazioni con gli altri. Andy Puddicombe ci insegna a trarre il meglio da noi stessi in soli dieci minuti al giorno.

Marta E Le Storie Del Vento

Marta E Le Storie Del Vento

Autore : Lucia Verrilli,m. Gianello
Genere : Libri, Adolescenti e ragazzi, Letteratura e narrativa,
Leggere : 2106
Scarica : 1755
Dimensioni del File : 11.66 MB
Io Senza Di Te

Io Senza Di Te

Autore : Ennio Andreoli
Genere : Libri, Libri per bambini, Giochi, giocattoli e attività ricreativa,
Leggere : 1092
Scarica : 910
Dimensioni del File : 6.05 MB
Lo Spaccacervelli. Livello 2. Intermedio

Lo Spaccacervelli. Livello 2. Intermedio

Autore : Carolyn Skitt,harold Gale,robert Allen,d. Moroni
Genere : Libri, Libri per bambini, Giochi, giocattoli e attività ricreativa,
Leggere : 3120
Scarica : 2600
Dimensioni del File : 17.28 MB
Splash! Ediz. Illustrata

Splash! Ediz. Illustrata

Autore : Leslie Patricelli,m. Vecchiati
Genere : Libri, Libri per bambini, Letteratura e narrativa,
Leggere : 1872
Scarica : 1560
Dimensioni del File : 10.37 MB