Yoga Nidra. Lo Yoga Del Rilassamento Profondo

Yoga Nidra. Lo Yoga Del Rilassamento Profondo

Autore : Barbara Kündig,s. Nerini
Genere : Libri, Famiglia, salute e benessere, salute e benessere,
Leggere : 3510
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Formato : PDF, ePub

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Yoga Nidra. Lo Yoga Del Rilassamento Profondo

Questo volume è un manuale di auto-aiuto e propone metodi di rilassamento profondo semplici ed efficaci. Con questa tecnologia collaudata è possibile rilassarsi completamente in soli 30 minuti sia fisicamente, che mentalmente ed emotivamente. Lo Yoga Nidra è raccomandato anche per rafforzare il sistema immunitario, migliorare i disturbi cardiovascolari, l'emicrania e la cefalea, è indicato per problemi di sonno e promuove in generale la concentrazione e la creatività.

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